Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Patries1987

Patries1987 weegt 86.60 kg, is 4.70 kg afgevallen en heeft nog 1.60 kg te gaan

90.30 kg
85.00 kg
Doel vandaag: 85.00 kg
Huidig gewicht: 86.60 kg

Patries1987 over zichzelf

:afgevallen: Resultaten :afgevallen:

Week 1 :pijldown: 2.2
Week 2 :pijldown: 1.0
Week 3 :pijlup: 0.5
Week 4 :pijldown: 1.3

:afgevallen: Beloningen :afgevallen:

*n* 87 kg -- Schoonheidsspecialiste
*n* 85 kg -- Sauna!
*n* 80 kg -- Kapper
*n* 75 kg -- Dagje sauna
*n* 74 kg -- Nieuwe schoenen
*n* 72 kg -- Leuke outfit
*n* 70 kg -- Nieuwe fiets

Nog te gaan..

:goon::goon::goon:*n**n*
*n**n**n**n**n*
*n**n**n**n**n*

Laatste dagboekbericht

maandag 27 februari 2012
:baai:

Ik ben weer een tijdje afwezig geweest.
En jullie raden het al, dat is geen goed teken.
Dukan is in de kast beland en ik heb gewoon meegedaan met alles.
Ook wel eens lekker en ik ben na een maand of 4 eindelijk van het hoesten en verkouden zijn af.
Maargoed.. Ik heb gefaald.
En wat nu? Ga ik dukan weer oppaken? Of kken of ik ook af ga vallen met gezond eten?
Alle hulp en tips zijn welkom!
En nu a ik een kijkje nemen bij jullie. Ben benieuwd hoe het met jullie gaat.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Patries1987 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
27 februari 2012 om 02:19
Ik heb je gemist!!!! Ik wilde al bijna aan J. vragen of alles wel goed met je ging!
Welkom terug! Maar balen dat het wat minder ging! Maar volgens mij valt de schade wel mee!

Jaaa ik weet niet wat je wil... ik denk dat ik niet meer aan dieeten doe en gewoon gezond eet en verder lekker ga sporten! Kijk wat je bevalt, anders kun je altijd nog op zoek gaan naar een dieet of naar dukan!

Welkom terug & niet meer zo lang weg blijven he! :) X
27 februari 2012 om 02:23
Heey,

Via via kwam ik op jouw profiel terecht.
Als ik zo je berichtje lees, heb je alles gegeten wat los en vast zit. Maar moet je nu eens kijken naar dat lijntje: maar 600 gram erbij in een maand tijd. Weet je wel niet hoe weinig dat is! :)

Dus ondanks dat je lekker heb genoten overal van, heb jij je wel mooi aan hetzelfde gewicht gehouden (onbewust!!); een mooie oefening voor als je straks op je streefgewicht zit!! Dus ik denk dat je het zeker niet moet zien als falen!! :)

Doe je verder nog aan sport of iets?
Succes he, je kan het!!! :-)
Groetjes Jorinde :relax2:
27 februari 2012 om 13:05
Hey...

Dat is een veelgemaakte mistake hoor. Ik zou zoveel mogelijk gezond eten. Khd beperken en flink erbij sporten. Dat helpt goed...ik heb Dukan zo'n beetje in mijn dagelijks dieet, maar ik probeer toch wat carbs te eten!

Suc6 meid!
28 februari 2012 om 02:41
Ahhh! Ja veel werken, kost veel energie! Ik merk het ook hoor! Toevallig deze week maar 1 dag werken, omdat wat collega's diensten willen ruilen... maar bijvoorbeeld in de maand maart heb ik van de 4 weken, 3 weken waarin ik 6 dagen moet werken en 1 week waarin ik 3 dagen moet werken... nou een reeks van 6 dagen is best lang als je dan daarna maar 1 dag vrij bent en je er weer 6 moet! Mja zo is het eenmaal!

Ja ik ben nog steeds flink aan het sporten... jij nog naar de sportschool geweest? X
29 februari 2012 om 01:01
Ahhh nieuwe dag, nieuwe kansen! Misschien lukt het vandaag wel! Geef niet op! :) En ohh die besprekingen zijn leuk! Heb ik ook! Alleen ik hoef ze alleen niet aan te passen.. jammer! Want ik vind dat soort dingen juist leuk! Ik lees ze alleen van te voren door en pas ze aan, zodat ie een beetje up to date is, maar van het gesprek zelf niet!

Nou succes vandaag weer en geniet dan maar een beetje van je vrije dag! :) X
5 maart 2012 om 03:06
Hoe gaat het? :)
15 maart 2012 om 02:26
hoi!! hoe gaat het ondertussen?? Als je het mij vraagt, kan je zeker afvallen door gezond te eten en dit is gemakkelijker vol te houden dan een gek dieet denk ik dan...
10 mei 2012 om 03:38
halloooooooo!!!
where are you???

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Patries1987

· Meer foto's

Patries1987 in het kort

  • Patries1987 weegt nu 86.60 kg en wil graag 85.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 30.68. Zij is 4.70 kg afgevallen.
  • Patries1987 is 1.68 m, 24 jaar, geboren op 28 oktober 1987, aangemeld op 30 oktober 2004 en voor het laatst ingelogd op 1 maart 2012.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Patries1987 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Patries1987 volgt geen methode.

Buddies

· Volgers · Gevolgd